l 視力保健核心觀念一:戶外活動防近視
1. 研究指出高照度光線(15000流名，如曬太陽)可以減低近視的誘發機率。
2. 戶外活動可以降低近視發生，但對於已經近視的狀況則無顯著改善效果。
3. 戶外活動強調走出戶外，進行戶外化生活，而非單指出去玩。
l 視力保健核心觀念二:定期就醫來防盲
1. 近視是種病，需要控制。
2. 根據世界衛生組織(WHO)報告，全球有20%的兒童需要配戴眼鏡，東南亞地區的比例更居全球之冠。高度近視(600度以上)造成的「黃斑部病變」在台灣已躍升成為失明的第二主因。
3. 越低年級的學生罹患近視，若不定期矯治、追蹤度數變化、控制度數增加，越可能造成高度近視。
l 視力保健核心觀念三:3010眼安康
1. 用眼30分鐘(看書、寫作業、看電視、看3C螢幕)，休息10分鐘。
2. 家長須配合落實用眼3010原則。
3. 利用戶外活動達到中斷用眼的目的。
¬學校配合策略: SH150方案 (Sports & Health 150分鐘)，落實每週150分鐘以上之戶外
化課程活動。
